謝謝 Star yoga 喜達瑜伽 的邀請,屬於這個夏日的低空陰瑜珈告一段落,同學們雖然在最後很含蓄的分享,但從言語之間,我知道大家已開啟自身的某部份,「不需追求很多,只要有。」——瑜療師碎念
我想分享的事情很多,想學習的事情很多,也想要有更多自己的時間和空間,這亦是一種貪與不貪的練習,發現有那麼一點不再像從前拼命時,不免會心一笑,也知道自己仍有很多的「放下作業」。
在此也感謝各方陸續的邀約,並謝謝能夠理解我的回絕,我不是不願意,只是現在需要更長的時間充電,同時能維持自己良好的生活品質,才能帶給大家更具品質且真心的教學內容。
Star yoga 喜達瑜伽
謝謝 Monkey Training 的開放與信任,在下半年的內部員工訓練,選擇從瑜珈療癒觀點運用於健身專業中,雖然時間很短,只能以建立大綱概念為主,但在這群具備開放態度的教練們身上,卻是連結立即啟動,讓我再度看見「打開」和「覺知」的相互作用!
「人」真的是一個很厲害的生物,只是我們總是習慣侷限自己,無形中封閉自己的超能力。我相信,只要願意敞開自己最基本的五感,並帶著一顆好奇心,如孩子般地親身探索和嘗試各種事物,將會發現,「不是你不行,不是你很弱,也不是你不對,而是因為,你從來沒有這麼做過。」——瑜療師碎念

Monkey Training

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