英國王儲查爾斯王子日前於瑜珈健康照護會議書面發表:「數千年來,數百萬人已經體驗到瑜珈的能力可以改善他們的生活。我相信,療癒性質的瑜珈發展,是一個展現如何透過瑜珈協助健康和康復很好的例子。」

「這不僅僅是有益於個人,也為其他人節省了寶貴和高額的醫療資源。」查爾斯王子更補充說明,他很高興發現會議正在研究瑜珈的好處,他將帶著“極大的興趣”觀賞療癒性質的瑜珈在英國的發展。

瑜珈療癒 (Yoga Therapy),囊括身體功能、神經系統、呼吸功能、特殊族群等範疇,透過各專業領域人員不斷地實證研究和發表探討,讓瑜珈不再只是「做xx動作就可以解決xx問題」的狹義觀點,而是更廣義地去評估「整體」,並且採取全面性的練習。

我和 Janus Tsai 老師一起學習的 Phoenix Rising Yoga Therapy(浴火鳳凰瑜珈療癒)系統,便是透過瑜珈動作為媒介,療癒師針對個案的當下狀況做引導,幫助個案連結起自身的身體、呼吸、感受、情緒,甚至生活,協助個案重整自我狀態,並且擁有自主能力,使得練習在自己的日常中得以延續,變成生活中的一部分。

Yoga can ease pressure on health service, says Prince Charles

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