為期半年的 RYT200 師資培訓終於來到尾聲，碰上今日天氣美好，公園成了我們今早的練習場域。
協調著呼吸與步伐，專注著自己的每分每秒，連結著四周正在發生的一動一靜，洞悉著自身在這整個生命裡的蛻變過程。
所有發生的故事都是一個已存在事實，它成就著一個個獨一無二的個體，並賦予無可取代的生命特質和能力，剩下的，只待我們盡情善用。
「靜下心，去看見，放開心，去行動。」——瑜療師碎念
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