嗯,好像這個部份的練習,在今年特別頻繁。

起了個大早,備戰好今日滿行程,結果因大雨關係,約莫八點半開始,陸續接到訊息告知必須延期,瞬間,我獲得了一個休假,接著收到「教師節快樂」的訊息,哈,我才恍然,這真是一個美好的時間哪!

剛好騰出一整天空檔,又剛好大雨滂沱,就好好一整天不出門吧,同時好好養咳和養腦。近期雜事甚多,身心被影響是避免不了的,於是反應在咳嗽上,白天倒是沒什麼咳嗽現象,夜咳反而精彩,造成近兩週下來一直處於睡睡醒醒,但也不至於影響精神,反正自己有察覺到原因何在就好,我便也一直處在自行排毒狀態。

想起某日下課後,某學生興奮地過來告訴我,他終於在最近“真正為自己”做了一個決定,雖然迎面而來的是許多衝擊和質疑,令他痛苦到一度想退縮,但每當放棄的念頭升起,他便會立即想到,我在課程中總會碎念一句:「不必執著動作的完成,記得帶著自己的身體跟著動作前進就好,重要是看到自己在這個過程裡在忙什麼。」這些課堂碎念成了他繼續堅持的信念。

他說:「老師,我終於感受到在一個改變的過程,必須感覺到各種感覺,就像妳常常說的,不管這些感覺是你喜歡或不喜歡的,都去看著它們,就算是感覺到負面也需要感覺一下,雖然會痛苦,但過了這個,就會有種……我不知道該怎麼形容耶……這是一種自我療癒嗎?」

「日子依舊持續前進,不會因為自己的個人因素,而停下來等你,所以,該吃的還是要吃,該睡的還是要睡,該做的還是要做,該愛的還是要愛。」——瑜療師碎念

送大家一朵花,祝大家教師節快樂,人人皆是彼此的老師。

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