當在大班課後,有越來越多學員與我分享上課發現和感受,而不再只是追問動作正確性、益處,或可以治什麼病痛時,我知道瑜珈療癒的精神和概念,在這溫順緩慢的引導中逐漸成型。

雖然樸實無華,沒有任何絢麗體式;即便時間冗長,不斷重複動作練習;再加上自己又經常請假使得課程斷續,不得不說自己在一剛開始時,難免擔心是否能夠被接受,甚至偶爾幻想著被客訴之類的畫面。

每次也就這樣想著想著,卻在一進入課程後,專心地引領學員動作和呼吸,將我在這堂課想要說的話,藉由大家的身體體驗傳遞訊息。

一名總是坐在柱子後頭,需要從鏡子反射我才能看見他的學員,在今天課後我正收拾包包時,悠悠走近我身旁說:「老師,謝謝妳總是在上課的停留,讓我真正有時間和自己對話。」語畢,我還來不及開口感謝他的分享,他便率性飄然離去。

我只能再度透過鏡子反射,看著他的眼睛投以一個微笑。

「瑜珈療癒是一個『照護自己』而非『治療』的過程,只要願意耐心等待,慢慢地會塑造出自己的完整人生。」——瑜療師碎念

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