下午的時候到寶藏巖國際藝術村參加大學同學賢伉儷的行為劇場演出「交織.家的光景」。演員透過靜默、書寫、獨白,道出在每個家庭裡都會發生的每個日常,看似理所當然的行為,卻在日復一日的重複中累積出一種成果,可能是令人滿意,亦可能令人訝異。

在這個段落,我想起「有覺知的行動」。若我們能在如常的分秒裡打開所有感官,細細品嚐正在發生什麼事,便能發現即便每天都在做相同的事,感受卻是十分不同。

在第二段的演出,演員邀請觀眾一起在家旁的廣場做健康操。演員在駐村的日子裡,每天都會到蟾蜍山社區與當地的阿公阿嬤一起做操,演員說:「其實阿公阿嬤都很老了,動作也無法做大,但他們在一個小時裡,可以跟其他人聊天。」演員請我們和阿公阿嬤們一樣,邊聊天輕鬆做,雖然我們只進行 15 分鐘,我卻感覺到一鼓輕鬆自在的愉悅感升起。

瑜珈療癒也提及「社交」是身心整體健康不可或缺的元素之一,所謂的練習或修行,是我們必須學習和四周人事物連結,而非逃避或孤立。

真是一個很棒的下午,透過參與行為藝術療癒我週末連續熬夜上課的壓力,也很開心 91101 的大家一直在各種藝術裡用心耕耘。這週末 12/19、12/20 下午兩點,在藝術村的邊境71號還有兩場演出,邀請大家前往看看這個家、做做健康操!

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