近來有些由朋友或學生介紹的新學員,第一句話大都會問:「瑜珈到底有沒有效?」或者說:「我是聽說瑜珈很有效才想說來試試看。」

班上一位學生消失一個多月後又復課,課前她悄聲與我說胸部有傷口,有些動作她會視情況休息;課後她私下過來跟我分享。

她說她非常感謝瑜珈的練習,讓她第一時間知道病況的反應並不是驚慌,或是逼迫自己忍住情緒,而是意料外地冷靜,同時告訴自己既來之則安之,她強調:「老師,我真的不是故意按照練習時妳告訴我們的方法,而是我當下就是自己知道要接受!」從她的眼神和語氣,我完全可以感受到她的堅定,以及那份從心散發出來的能量。

她說,隨後她便專心地跟著醫生的療程安排,沒有過多的緊張焦慮,她進而發現她與孩子和丈夫間的關係也隨之改變,這些改變並非她以口頭言語去告訴他們什麼事情,而是他們自然發現,原來媽媽或太太不是萬能,原來媽媽或太太也是會生病,而且終有一天也是要老去。

「老師,我現在一切都好了,這次的機會也是讓我再度重新檢視自己的生活。我非常想跟大家分享,但我實在找不出任何形容詞或比喻跟大家說,因為感覺很不實際,但是我知道妳懂。」她說,眼中閃閃發光。

「宇宙中最珍貴的寶藏,就是只有自己經驗和在那裡過,只有自己打從心底知道,我正走在我自己的路上。」
The most precious treasure in the universe is that ONLY I have experienced and been with it. ONLY I know from my
heart that I am forwarding on my own path.

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