應好姐妹暨舞蹈藝術家 田孝慈 (Hsiao-Tzu Tien)之邀,參與「Yin-Ying 尹櫻 X PoLin 柏霖身體工作坊」,這是我暌違近 20 年後再次認真跳著現代舞。
與其說是身體工作坊,不如說是身體探索練習,兩位老師透過舞蹈方式帶領練習者在整個過程,覺知自我的身體、呼吸、感受、情緒,以及自我內在的空間等,並再度提醒練習者們,身體本來就是我們與生俱來的禮物,且被賦予動的能力,而動的樣子即是舞蹈,因此每個人都會跳舞,不是僅侷限在那些所謂身體條件好的人,我聽了很是感動,一群專業舞者正在推廣著「開放練習」,自己曾是半個科班生,非常能體會在科班裡歷經被規定、操練及檢視的過程。
不僅僅是舞者,要成為一門行當裡的專業人員,地基的建構程序絕對是不可或缺,只是如何在基礎穩固後,繼續創造出屬於自己的個人特色,及展現更多元的面向,除了得將自身已學已知的先擱置一旁,還需重啟五感,專注當下,才能持續接收更廣泛的訊息。
我也特別喜歡工作坊中提到,舞蹈創作的素材即是在「自己的生活」,編舞者試圖編出好的創作,不斷地向外抓取各種資源,終究仍感到缺乏。而穿戴著各種身份的我們,也經常默默地陷入這樣的無底洞,「為了當個好 XX」、「為了做出好 XX」,每天汲汲營營;「為了達到 XX 目標」、「為了朝 XX 目的衝刺」,將初心拋諸腦後,徹底忽略「生活正在我們身旁」,「我們正在生活裡」。
所有的現象息息相關,「當你正在開放自己,你正在生活裡;當你正在生活裡,你正在被生活滋養著。生活滋養我們,滋養來自生活。」——瑜療師碎念

分享此文章

文章分類

彙整

報名 瑜珈療癒 課程

請留下您的聯絡方式及想了解的課程,收到訊息後,我會盡快與您聯繫!

    更多文章

    分享 Share this!