瑜珈療癒需要心與心的連結,包括瑜療師的心和被瑜療者的心,但最重要的還是「自己和自己的心」。

課程結束,他突然說:「我就是喜歡我現在的樣子。」

我想都不想地也直接回答:「我也是。」

然後,我們相視而笑。

在那瞬間我知道他已經把自己連結起,將原本如積木四散般的自己,一塊塊拾起、堆疊及重組。他可以清楚的看著過去,講述自己的創傷故事,卻不再慣性地把過去經驗套用於現在時刻;他能夠沉著的觀看所有情緒,卻不再無意識地忽視、混淆和加油添醋。

我說:「那我們就此畢業,好嗎?」

他搖頭,堅決不要。

大概還需要再花上些時間吧,不過我相信,他自己真正獨立前行的那天已近在咫尺。

重啟塵封的覺知,進入明辨的階段,的確需要很長的時間。不過,「只要盡心和自己連結,時間的長短便也只是個數字罷了。」——瑜療師碎念

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