今早終於完成 IAYT 其中一門線上課程,也是所有線上課程最早的一堂,幾乎每個週五我都必須 4 點多起床準備,也好幾次因為擔心隔天爬不起來而睡睡醒醒。和線上同學們一起從厚衣裳換回短袖,一路從輕鬆愉快,轉而因疫情的愁雲慘霧,走至今日的穩定同在,雖然我們沒有實際在一起,我們卻以各自的當下存在連結著,做為彼此的陪伴者,這就是瑜珈療癒最珍貴的地方。

在線上和大家互相道別珍重後,我抬頭望向窗外,瞧見太陽自信地綻放著屬於他的光芒,一股幸福感油然升起。

「當我們與一切當下的人事物同在,也就和真實的自己同在了。」——瑜療師碎念

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