兩天的 MISTY 會議就這樣落幕了,心中充滿無限感動和感激。感動的是,在這個世界上的每個角落,有許多人透過自己的方式幫助人,實踐著奉獻瑜珈 (Bhakti Yoga);感激的是,瑜珈療癒這條路上有許多導師和前輩跟我一起走著。

每每遇到別人會問我是做什麼的,我其實都有一種難以開口的狀況。如果我回答:「瑜珈老師。」獲得的回應都是:
「喔,是折來折去的那種嗎?」
「喔,妳筋一定很開。」
「喔,很好賺。」最令我印象深刻的回答是:「誒,現在路上隨便砸一顆石頭就會丟到瑜珈老師。」

如果我回答:「瑜珈療癒師。」想必會需要花更多時間回答,諸如:
「那是什麼?」
「所以妳是幫人治療什麼?」
「所以跟物理治療和心理醫師有什麼不一樣?」

後來,我統一回答:「I am a freelancer. 我是自由工作者。」當然還是有被好奇繼續問下去的時候,這時我就要決定這個人是不是真的有興趣,才會展開話題。

其實,我只是個想讓更多人認識「瑜珈療癒」精神的實踐者。

MISTY 主辦人 Helene Couvrette 分享,她當初創立瑜珈療癒教室的初衷,是因為她看見許多需要幫助的人,可是不知何去何從,她希望有一個地方讓這些人進來,就像是回到一個家,回到自己的家,於是有了 H-OM Yoga Wellness Center 的誕生。

聽到 Helene 的分享,讓我再次確認自己往瑜珈療癒前行的初衷。我看見許多需要幫助和支持的人們,如果是金錢上的贊助,我根本不及企業家們的財力,那麼我還能做什麼呢?因此,我一開始透過教授體適能,希望人們能透過運動釋放心理壓力和獲得身體健康,後來,遇見越來越多生活不平衡,甚至生活生病的人,他們大多都是透過一般認為立即見效,例如:按摩、精油、醫藥、占卜、算命、信仰等各種方式,快速地解決眼前問題,但往往日子一久,相同的問題又會再度降臨,於是只能再次尋求他人「解決問題」,陷入無限循環裡,因為「問題根本」從來沒有被正視,甚至沒有被發現過。

越來越多的書籍和資訊,從各種角度探討著如何促進身心健康,但是如何實踐到生活上,並且帶著它一輩子直到化為塵土那天,除了不間斷練習,還要能夠將這樣的練習自然地融入生活中。

而我,身為一名「瑜珈療癒師」和「瑜珈實踐者」,只是眾多輔助者和方法中的一名成員,我的理念和志業,就是協助願意相信自己的人擁抱「全人健康」。

Hi, I am a Yoga Therapist/Practitioner, and my intention and as well as a calling is to support people who trust themselves to cuddle Wellness.❤️

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