友人的媽媽來訪,友人媽問我:「妳也是老師嗎?」我:「嗯…算是一種。我是瑜珈療癒師。」友人媽驚訝:「瑜珈療癒師!好棒的職業,可以幫助許多人。」然後友人媽開始跟我交流起身心經驗,並決定回國後要找瑜珈療癒課程好好練習。

第一次踏實地表達自己的職業,且直接被毫無疑問地肯定,覺得自己又前進一步😀

I am a yoga therapist.

2019/03/29

《美好慵懶的午後小碎念》

生問:如何學習原諒?

我答:「接受已經發生的事實。如果只是一味地圍繞自己的創傷,繼續建構自己的生活,那也只是持續地在傷害自己。

Accepting what has happened is the way to learn how to forgive. We can’t build our lives around our traumas. Not forgiving is nothing more than self-harm.

2019/03/27

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