最大的勇氣莫非是面對自己所有的負面情緒,舉凡脆弱、害怕、擔憂、焦慮等,將自己赤裸裸地和它們相見,不閃躲不逃避。

人類,我們被賦予"情緒"的權利,任誰也不能剝奪它們的存在,更不應該是『自己』。

學習勇敢地去發現、面對、感受、經驗,然後用自己的方式去調整,找到最適當的空間與它們和平共處。NAMASTE.🙏

2016/08/30

“Let it go” 唱得容易,實踐難。

「你可以為自己心中的生活,犧牲現實多少?放下現實多少?」

2016/08/22

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