今日趁著天氣好,帶著家中毛小孩來 Doga !

自由時報-副刊報導

認識狗狗瑜珈 Doga

電子報(一)

跟毛孩一起做瑜珈

「狗狗瑜珈」(Doga,Dog+ Yoga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由,本期就請瑜珈老師王旭亞教大家如何與家中毛寶貝一同做瑜珈!

初學者也行!3招跟狗狗一起做Doga

電子報(二)

跟毛孩一起做瑜珈

認識了狗狗瑜珈的由來以後,接著就跟著王旭亞老師來學習3招瑜珈體式,由簡單到困難分別是勇士、樹式、船式,而每個招式都可以視狀況維持3~5個呼吸的時間,現在就一起跟家中寶貝做做看吧!

FUN鬆身心!2招按摩讓毛孩鬆一下

電子報(三)

跟毛孩一起做瑜珈

紓身心!按摩、鼓勵不能少

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