瑜療師碎念

恭喜第三屆 [More...]

為期半年的 RYT200 [More...]

無意間看到一部影片，瑜珈老師正努力的示範和強調大家如何開肩開胸開脊椎，鏡頭剛好帶到坐在一旁的物理治療師正睜著大眼看著，我突然連到 [More...]

整個週末都浸在貓頭鷹線上課。自從疫情以來，許多同學也輪番感染新冠，幸好大家皆自主隔離養病並陸續康復，這兩個月與智齒奮鬥的我，與同學們互相關心之餘，也閒聊了各自的醫療環境。 [More...]

下午的時候到寶藏巖國際藝術村參加大學同學賢伉儷的行為劇場演出「交織．家的光景」。演員透過靜默、書寫、獨白，道出在每個家庭裡都會發生的每個日常，看似理所當然的行為，卻在日復一日的重複中累積出一種成果，可能是令人滿意，亦可能令人訝異。 [More...]

由於天外飛來一敲的手術過程，造成牙床復原時間需要更長，加上已經連續服用各種藥物一個月，整體的精氣神真是消磨殆盡。這週稍為復課，並努力補上缺席的線上課程及作業，我便很快感到精疲力盡，養精蓄銳真的是我現在最需要做的事情，於是決定將一些活動延期和課程暫停，以提供往後良好的課程品質。 [More...]

謝謝苗栗竹南中學輔導處的信任和邀請，利用兩天下午的時間，除了帶領輔導老師和特教老師們身心釋放，也淺談瑜珈療癒概念如何運用至自己的專業教學，希望能陪伴更多孩子度過升學壓力的這段時期。 [More...]

上週六「秋之療癒身心課程 [More...]

課後，有學員激動的哭了，他說：「在這裡的時候，我才感覺到自己是被允許的，自己是真正自由的。」然後，我等著他把眼淚流完，雖然他感到不好意思地企圖克制，但我告訴他，流淚就像是水庫超載時也需要適時洩洪的。 [More...]

從來沒想過，一顆尚未長出的智齒，竟然從蠢蠢欲動的鑽竄，直接演變成口腔蜂窩性組織炎。 [More...]

因為 [More...]

《研究：為什麼呼吸如此有效地減輕壓力》 [More...]

連續兩個連假都放完了，不過中間還是得線上課，也就沒有盡情放心，所以也不用特別收心。呵。 [More...]

季節交替，加上連假多天的不適當飲食，及連假過後立即回到工作崗位的壓力等，可能造成許多人在如廁時感到困擾。幾年前曾來台為 [More...]

RYT200 [More...]