00:00 – 00:45 序—「瑜珈已是生活」:
Manni Café 很多咖啡,我超喜歡這個咖啡店的呈現,老屋子裡頭的廢墟氣味,搭配濃郁的咖啡香,及令人垂涎三尺的餐點味,有種衝突感卻又十分協調。老闆娘 Vita 也是劇場人,在她很自在的規劃下,我的這場分享會便也成了環境劇場。鐵製辦公桌當作接待櫃檯,投影幕是窗簾,掀開簾子的另頭則是練習場地,並以警示黃線隔出練習空間和現場市集販賣,徹底讓瑜珈走入生活。

00:46 – 01:50 第一幕—「自在無需製造,自在隨處在」:
下午兩點開始演出,可是觀眾兩點才陸續進場,所幸早已脫離舞監身份,要不我一定會急到跳腳😆 觀眾們很是悠哉地邊點餐、邊聆聽、邊吃喝,外場服務生不斷進出送餐和收拾,當下有種我好像在 Live Band 餐廳錯覺,特別是我又拿著有線麥克風,差點要高歌一曲!

1:50 – 04:20 第二幕—「無論外在環境為何,我仍是我的當下」:
帶著大家實際體驗,音樂鬧哄哄的,市集也鬧哄哄的,大家一起鬧哄哄,卻是彼此共存著。市集盡情著他們的叫賣,我們這邊專心著我們的練習,我一點都不擔心大家聽不到我的聲音,此時大家正用著自己的身體和呼吸交流著,用彼此的頻率和能量唱出共鳴。

04:21 – 05:36 第三幕—「我呼吸,我存在」:
關於瑜珈哲學及瑜珈療癒精神,我一次次地藉由自我的練習和體驗,也透過一遍遍嘗試以最白話的方式傳遞。原本仍一直思忖著「如何用詞」才能使大家明白,後來在某次的自我練習後,瞬間我更加清楚,以我自己個人的本質,說出自身真實的體驗,即是白話,就像是我真的體悟到呼吸的存在,所以我更切確感受到我自己的存在。

🙏 謝謝老朋友和新朋友,願意騰出 5 月的最後一個週末,來到現場,親身體驗瑜珈療癒 🙏

====================

出版社:幸福文化
博客來購書: https://reurl.cc/Aqn6EZ

主辦:Twetwe Li
協辦:Manni Café 很多咖啡
前台:珠珠姐
攝影:紫辰
直播:童亢
贊助:
⌚️SamengInstyle輕旅哲學– KANGOL腕錶:https://gbf.tw/tyysp
🧘‍♀️NAMASTE_taiwan

分享此文章

文章分類

彙整

報名 瑜珈療癒 課程

請留下您的聯絡方式及想了解的課程,收到訊息後,我會盡快與您聯繫!

    更多文章

    分享 Share this!